Hypnose

Was passiert in Hypnose?

Nur das, was man selber will und zulässt. Die Horror-Geschichten man ist willenlos und ausgeliefert, ist ein Mythos. Solche Stories stammen aus Show-Hypnosen und haben nichts mit der seriösen, therapeutischen Hypnose zu tun.

Während einer Hypnose können Sie hören, sprechen, denken, sich bewegen, lachen oder weinen. Sie werden keine Handlungen vornehmen, die Sie nicht wollen und Sie werden mir auch keine Geheimnisse preisgeben, wenn Sie es nicht wollen. Sie nehmen ALLES wahr und Ihre Entscheidungen können nicht manipuliert werden. Zu jedem Zeitpunkt können Sie die Hypnose-Sitzung abbrechen. Nach einer Sitzung können Sie sich an die Inhalte erinnern. Grundsätzlich ist jeder Mensch hypnotisierbar. Die einzige und wichtigste Voraussetzung ist – Sie wollen die Hypnose wirklich, sonst kann eine Hypnose nicht erfolgreich sein.

Wie arbeitet die Hypnose?

In der Hypnose wird mit dem Unterbewusstsein gearbeitet. Dort ist alles abgespeichert, was wir jemals erlebt, gefühlt, gehört, geschmeckt und gerochen haben. Dazu muss man wissen: Wenn wir das ICH, also unsere Persönlichkeit als 100% sehen, dann nimmt das Unterbewusstsein etwa 95% davon in Anspruch. Unser Bewusstsein, der Bereich unseres Geistes, der die Daten, Fakten und Zahlen sammelt, ´verbraucht` nur 5 % der Gesamtleistung. Das Bewusstsein ist für die alltäglichen, praktischen Routinen zuständig. Es garantiert, dass unsere Tätigkeiten und Abläufe optimiert und unsere Entscheidungen sinnvoll sind. Es ist ein Arbeitsspeicher, der im Alltag für unser Wohlergehen sorgt.

Das Unterbewusstsein ist unser großes Archiv.  Dort wird alles gespeichert, was wir jemals mit unseren Sinnen aufgenommen haben. Diese Informationen benötigen wir im Alltag nicht, im Gegenteil, sie würden häufig nur stören. Und doch sind sie da. Nur nicht immer und zu jeder Zeit präsent und abrufbar.

Ein kleines Beispiel: Haben Sie schon mal erlebt, dass ein ganz bestimmter Geruch, z. B. frisch gebackene Plätzchen, eine Erinnerung in Ihnen lebendig werden lässt, an die Sie schon lange nicht mehr gedacht haben. Sie sehen vielleicht Ihre Oma vor sich, wie sie Kuchen backt und Sie haben dazu ein ganz bestimmtes Gefühl. Genau in diesem Moment hat Ihr Unterbewusstsein die passende Erinnerung aus dem Archiv geholt und Sie „erleben“ die Situation von damals wieder.

Was erreicht man in der Hypnose?

Durch die Hypnose kommen wir „tiefer“ und das Bewusstsein wird durch die Trance „umgangen“. So können wir im Unterbewusstsein negative Verknüpfungen lösen, falsche Bewertungen aufheben und die Auslöser belastender Emotionen löschen. Verbesserungen können Sie oft schon nach der ersten Sitzung spüren.

Anwendungsgebiete sind zum Beispiel: Stress und Burnout, Schlafstörungen, Übergewicht, Rauchentwöhnung, schwierige Entscheidungen, Prüfungsangst, Lampenfieber, etc.

Seien Sie neugierig und machen positive Erfahrungen mit der Hypnose!

Ausnahmen

Hypnose darf nicht bei Menschen mit bestimmten körperlichen, geistigen oder seelischen Beeinträchtigungen eingesetzt werden.