Angebote

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In Coaching und Therapie geht es um gewollte und bewusste Veränderungen. Um etwas zu verändern, ist es wichtig sich über folgende Dinge klar zu sein:

Wo stehe ich eigentlich? Was will ich? Wie soll meine Zukunft aussehen? Was hindert mich daran, die gewünschten Veränderungen umzusetzen?

Die meisten Klienten kommen zu mir, weil sie nicht mehr weiterwissen. Sie sind in einer Sackgasse, sind erschöpft und ausgepowert, stecken in einer Krise oder stehen vor einer schwierigen Entscheidung. Ständiges Grübeln lähmt sie und ihre Probleme werden zu einem unüberwindbaren Problemberg.

Ich hole Sie da ab, wo Sie gerade emotional stehen und wir betrachten Ihr Thema gemeinsam. Oft kann ich schon im Erstgespräch Auslöser und Hintergründe erkennen und die ersten Lösungsmöglichkeiten aufzeigen. Sie können so neue Perspektiven entwickeln und Verhaltensstrategien austesten.

Das ist der Start in Ihr neues Leben – individuell und in Balance.

Mit meinem psychotherapeutischen Knowhow sowie meiner tiefen Lebens- und Berufserfahrung kann ich Sie individuell als Coach, Psychotherapeutin oder Mentorin beraten und begleiten. Gemeinsam finden wir Ihren Weg, Sie zu stabilisieren, Erkenntnis und Handlungsprozesse anzustoßen und Ihre Ziele zu erreichen.

Haben SIE Lust auf ein glückliches, erfülltes und selbstbestimmtes Leben?

Dann buchen Sie jetzt ein kostenfreies Info-Gespräch!

Ich bin:

  • Geduldig & dabei neugierig beim Zuhören Ihrer Situation, Ihrer Visionen und Ziele
  • Empathisch & dabei analytisch im Kontext Ihrer Emotionen, Ihrer Gedanken und Ihres Themas
  • Kreativ & dabei strukturiert im Zielfindungs- und Umsetzungsprozess
  • Behutsam & dabei fordernd im Veränderungsprozess
  • Wertschätzend & respektvoll in der Zusammenarbeit
  • Locker & humorvoll im Gespräch

und biete Ihnen:

Meine Methoden-Portfolio:

  • Gesprächstherapie
  • Verhaltenstherapie
  • Positive Psychologie
  • Hypnose
  • Stressmanagement und Burnout-Prophylaxe
  • Resilienztraining
  • Mentaltraining
  • Entspannungstherapie (AT, PMR, Meditation)
  • Ernährungscoaching
  • Achtsamkeitsschulung
  • Genusstraining
  • Kunsttherapie
  • Kinesiologie
  • Mediation

Spezielle Kleingruppen-Angebote finden Sie unter Aktuelles.

Die Sitzungen finden in meiner Praxis in Erftstadt-Lechenich, einem Ort Ihrer Wahl, telefonisch oder online statt.

Erftstadt ist gut erreichbar von Bergheim, Hürth, Kerpen, Frechen, Wesseling, Düren und Köln.

Bitte wenden Sie sich in akuten Krisen oder Notfällen an die Telefonnummer 112 oder an den ärztlichen Bereitschaftsdienst: 116117 oder an den sozial-psychiatrischen Dienst des Rhein-Erft-Kreis
Mail: info(at)rhein-erft-kreis.de,
Tel: 02271/83-15319
oder Fax: 02271/83-25310